Kurser
Esoterisk Yoga, onsdag (Göteborg) och torsdag (Vallda), kl 19-21
Antingen du redan känner till yoga eller bara är nyfiken kommer du hos oss få möjlighet att gå i djupet med din yogapraxis.
Vi utgår från klassisk yoga och Patanjalis Yoga Sutras. Första året lär du dig främst Hatha Yoga, kroppens subtila struktur och yogans första steg – yama, niyama och asana. Dessutom ingår grundläggande tekniker för fokus, utrensning och självkännedom tillsammans med vägledning kring kost och hälsa från ett yogiskt perspektiv.
Esoterisk Tantrayoga, tisdagar kl 19.00-21.30 (Göteborg)
Idag pratas mycket om tantra, men vad är det egentligen? Ofta förbinds tantra med erotik, men det är väldigt mycket mer! Ordet tantra betyder varp, förstått som de bakomliggande trådar på vilka livet mönster vävs.
Vår undervisning utmärks av balansen mellan teori och praktik. Varje vecka bjuder både på nytt skriftligt material, förklaringar och gemensam yogapraxis.
Vi träffas veckovis för att praktisera tillsammans, lära nya tekniker och komma djupare i de bakomliggande principerna.
Esoterisk Meditation, torsdagar kl 17.00-19.00 på zoom
En unik treårig kurs som lär dig meditera. Du får teoretisk förståelse om sinnet som meditationens redskap, och kursen följer ett praktiskt utvecklingsväg. Hathayoga ingår som stöd för de energimässiga förändringar som stöttar upp kring din meditation.
Kursen erbjuds på zoom, men du som vill är även välkommen att var amed på plats ute på Färjås Yogaretreats i Vallda:)
Kursstart 15 oktober.